கிரையோலிபோலிசிஸ் என்றால் என்ன மற்றும் “கொழுப்பை உறையவைத்தல்” எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கிரையோலிபோலிசிஸ் என்பது குளிர் வெப்பநிலைக்கு உட்படுத்துவதன் மூலம் கொழுப்பு செல்களைக் குறைப்பதாகும். பொதுவாக "கொழுப்பை உறைய வைத்தல்" என்று அழைக்கப்படும் கிரையோலிபோலிசிஸ், உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறையால் சரிசெய்ய முடியாத, பிடிவாதமான கொழுப்புப் படிவுகளைக் குறைப்பதாக அனுபவப்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கிரையோலிபோலிசிஸின் முடிவுகள் இயற்கையான தோற்றத்தையும் நீண்ட காலப் பயனையும் அளிக்கின்றன. இது தொப்பைக் கொழுப்பு போன்ற பெரும் பிரச்சனைக்குரிய பகுதிகளுக்கு ஒரு தீர்வை வழங்குகிறது.

கிரையோலிபோலிசிஸ் செயல்முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கிரையோலிபோலிசிஸ் முறையானது, ஒரு கருவி மூலம் கொழுப்புள்ள ஒரு பகுதியைத் தனிமைப்படுத்தி, அதனைத் துல்லியமாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெப்பநிலைக்கு உட்படுத்துகிறது. இந்த வெப்பநிலை, தோலடி கொழுப்பு அடுக்கை உறைய வைக்கும் அளவுக்குக் குளிராகவும், ஆனால் அதன் மேலுள்ள திசுக்களை உறைய வைக்காத அளவுக்குக் குளிராகவும் இருக்கும். இவ்வாறு "உறைந்த" கொழுப்பு செல்கள் பின்னர் படிகமாகின்றன, அது செல் சவ்வு பிளவுபடுவதற்குக் காரணமாகிறது.

உண்மையான கொழுப்பு செல்களை அழிப்பதன் மூலம், அவற்றால் இனி கொழுப்பைச் சேமிக்க முடியாது. மேலும், அழிக்கப்பட்ட செல்களைச் சேகரிக்குமாறு உடலின் நிணநீர் மண்டலத்திற்கு இது ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. இந்த இயற்கையான செயல்முறை பல வாரங்களுக்கு நடைபெற்று, கொழுப்பு செல்கள் கழிவாக உடலை விட்டு வெளியேறும்போது நிறைவடைகிறது.

கிரையோலிபோலிசிஸ் மற்றும் லிபோசக்ஷன் ஆகிய இரண்டிற்கும் சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன. முக்கியமாக, இந்த இரண்டு செயல்முறைகளுமே உடலில் இருந்து கொழுப்பு செல்களை அகற்றுகின்றன. அவற்றுக்கிடையேயான மிகப்பெரிய வேறுபாடு என்னவென்றால், கிரையோலிபோலிசிஸ் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டி, உடலில் உள்ள இறந்த கொழுப்பு செல்களை நீக்குகிறது. லிபோசக்ஷனில், ஒரு குழாயைப் பயன்படுத்தி உடலில் இருந்து கொழுப்பு செல்களை உறிஞ்சி வெளியேற்றுகிறது.

கிரையோலிபோலிசிஸை எங்கே பயன்படுத்தலாம்?
உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு உள்ள பல்வேறு பகுதிகளில் கிரையோலிபோலிசிஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். இது பொதுவாக அடிவயிறு, வயிறு மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் தாடைக்குக் கீழேயும் கைகளிலும் கூட பயன்படுத்தப்படலாம். இது செய்வதற்கு ஒப்பீட்டளவில் ஒரு விரைவான செயல்முறையாகும், பெரும்பாலான அமர்வுகள் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். கிரையோலிபோலிசிஸ் உடனடியாக வேலை செய்யாது, ஏனெனில் இதில் உடலின் சொந்த இயற்கை செயல்முறைகள் ஈடுபட்டுள்ளன. எனவே, கொழுப்பு செல்கள் அழிக்கப்பட்டவுடன், உடல் அதிகப்படியான கொழுப்பை இழக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த செயல்முறை உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, ஆனால் அதன் முழுமையான விளைவுகளை நீங்கள் காணத் தொடங்குவதற்கு சில வாரங்கள் ஆகலாம். இந்த நுட்பம், இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை 20 முதல் 25% வரை குறைப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது அப்பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிறை குறைப்பு ஆகும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
கிரையோலிபோலிசிஸ் சிகிச்சையானது உடலுக்குள் ஊடுருவாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலான நோயாளிகள், சிகிச்சை முடிந்த அன்றே வேலைக்குத் திரும்புதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகள் உட்பட தங்களின் வழக்கமான செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குகிறார்கள். தோலில் தற்காலிகமாக ஏற்படும் சிவத்தல், சிராய்ப்பு மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவை இந்த சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும், மேலும் இவை ஓரிரு மணி நேரத்தில் தணிந்துவிடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பொதுவாக, உணர்வு குறைபாடுகள் 1 முதல் 8 வாரங்களுக்குள் குறைந்துவிடும்.
இந்த ஊடுருவாத செயல்முறையில், மயக்க மருந்தோ வலி நிவாரணிகளோ தேவையில்லை, மேலும் குணமடைய நேரமும் தேவையில்லை. இந்த செயல்முறை பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு வசதியானது, அவர்கள் படிக்கலாம், தங்கள் மடிக்கணினியில் வேலை செய்யலாம், இசை கேட்கலாம் அல்லது சும்மா ஓய்வெடுக்கலாம்.

இதன் விளைவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
கொழுப்புப் படலக் குறைப்பு சிகிச்சையைப் பெறும் நோயாளிகளுக்கு, சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது ஒரு வருடம் வரை நீடித்த பலன்கள் காணப்படுகின்றன. சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள், உடலின் இயல்பான வளர்சிதை மாற்றச் செயல்முறையின் மூலம் மென்மையாக அகற்றப்படுகின்றன.