கிரையோலிபோலிசிஸ் என்றால் என்ன?

நோயாளிகளால் பொதுவாக "கிரையோலிபோலிசிஸ்" என்று அழைக்கப்படும் கிரையோலிபோலிசிஸ், கொழுப்பு செல்களை உடைக்க குளிர் வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்ற வகை செல்களைப் போலல்லாமல், கொழுப்பு செல்கள் குளிர்ச்சியின் விளைவுகளுக்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. கொழுப்பு செல்கள் உறைந்து போகும்போது, ​​தோல் மற்றும் பிற கட்டமைப்புகள் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகின்றன.

கிரையோலிபோலிசிஸ் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து, 28% வரை கொழுப்பு கரைந்துவிடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கிரையோலிபோலிசிஸ் FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்டதாகவும், அறுவை சிகிச்சைக்கு பாதுகாப்பான மாற்றாகவும் கருதப்பட்டாலும், பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படலாம். இவற்றில் ஒன்று முரண்பாடான கொழுப்பு ஹைப்பர் பிளாசியா அல்லது PAH ஆகும்.

எவ்வளவு வெற்றிகரமாக உள்ளது?கிரையோலிபோலிசிஸ்?

ஆரம்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு சுமார் 4 மாதங்களில் சராசரியாக 15 முதல் 28 சதவீதம் வரை கொழுப்பு குறைப்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 வாரங்களுக்கு முன்பே மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கலாம். சுமார் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு வியத்தகு முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

கிரையோலிபோலிசிஸின் தீமைகள் என்ன?

கொழுப்பு உறைதலின் ஒரு குறைபாடு என்னவென்றால், முடிவுகள் உடனடியாகத் தெரியாமல் போகலாம், மேலும் முழு முடிவுகளையும் நீங்கள் காணத் தொடங்குவதற்கு வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகலாம். மேலும், இந்த செயல்முறை சற்று வேதனையாக இருக்கலாம் மற்றும் உடலின் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தற்காலிக உணர்வின்மை அல்லது சிராய்ப்பு போன்ற பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.

கிரையோலிபோலிசிஸ் கொழுப்பை நிரந்தரமாக நீக்குமா?

கொழுப்பு செல்கள் கொல்லப்படுவதால், முடிவுகள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக நிரந்தரமானவை. பிடிவாதமான கொழுப்பு எங்கிருந்து அகற்றப்பட்டாலும், குளிர்ச்சியான சிற்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு கொழுப்பு செல்கள் நிரந்தரமாக அழிக்கப்படுகின்றன.

கிரையோலிபோலிசிஸின் எத்தனை அமர்வுகள் தேவை?

பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு விரும்பிய முடிவுகளை அடைய குறைந்தது ஒன்று முதல் மூன்று சிகிச்சை சந்திப்புகள் தேவைப்படும். உடலின் ஒன்று அல்லது இரண்டு பகுதிகளில் லேசானது முதல் மிதமான அளவு கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு, நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய ஒரு சிகிச்சை போதுமானதாக இருக்கலாம்.

பிறகு நான் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?கிரையோலிபோலிசிஸ்?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம், சூடான குளியல், நீராவி அறைகள் மற்றும் மசாஜ்களைத் தவிர்க்கவும். சிகிச்சை பகுதிக்கு மேல் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதி சுவாசிக்கவும், தளர்வான ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் முழுமையாக குணமடையவும் வாய்ப்பளிக்கவும். சாதாரண நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவது சிகிச்சையைப் பாதிக்காது.

பிறகு நான் வழக்கம் போல் சாப்பிடலாமா?கொழுப்பு உறைதல்?

கொழுப்பு உறைதல் நமது வயிறு, தொடைகள், காதல் கைப்பிடிகள், முதுகு கொழுப்பு மற்றும் பலவற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு மாற்றாக இல்லை. கிரையோலிபோலிசிஸுக்குப் பிந்தைய சிறந்த உணவுகளில் ஏராளமான புதிய உணவுகள் மற்றும் அதிக புரத உணவுகள் அடங்கும், அவை கெட்ட உணவு பசி மற்றும் அதிக அளவு சாப்பிடுவதை நிறுத்த உதவும்.