அதிர்ச்சி அலை கேள்விகள்?

ஷாக்வேவ் சிகிச்சை என்பது ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத சிகிச்சையாகும், இது ஒரு ஜெல் ஊடகம் வழியாக ஒரு நபரின் தோலின் வழியாக நேரடியாக காயத்தில் பயன்படுத்தப்படும் குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட ஒலி அலை துடிப்புகளின் தொடரை உருவாக்குவதை உள்ளடக்கியது. கவனம் செலுத்தப்பட்ட ஒலி அலைகள் சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பைக் கற்களை உடைக்கும் திறன் கொண்டவை என்ற கண்டுபிடிப்பிலிருந்து இந்த கருத்தும் தொழில்நுட்பமும் முதலில் உருவானது. நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல அறிவியல் ஆய்வுகளில் உருவாக்கப்பட்ட ஷாக்வேவ்கள் வெற்றிகரமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. ஷாக்வேவ் சிகிச்சை என்பது நீடித்த காயம் அல்லது நோயால் ஏற்படும் வலிக்கு அதன் சொந்த சிகிச்சையாகும். அதனுடன் உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகள் தேவையில்லை - சிகிச்சையின் நோக்கம் உடலின் சொந்த இயற்கையான குணப்படுத்தும் பதிலைத் தூண்டுவதாகும். முதல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர்களின் வலி குறைந்து இயக்கம் மேம்பட்டதாக பலர் தெரிவிக்கின்றனர்.

எப்படிஅதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை வேலை?

ஷாக்வேவ் சிகிச்சை என்பது பிசியோதெரபியில் மிகவும் பொதுவான ஒரு முறையாகும். மருத்துவ பயன்பாடுகளை விட மிகக் குறைந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி, ஷாக்வேவ் சிகிச்சை அல்லது எக்ஸ்ட்ராகார்போரியல் ஷாக் வேவ் தெரபி (ESWT), பல தசைக்கூட்டு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முதன்மையாக தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் போன்ற இணைப்பு திசுக்களை உள்ளடக்கியவை.

ஷாக்வேவ் சிகிச்சை, பிடிவாதமான, நாள்பட்ட டெண்டினோபதிக்கு பிசியோதெரபிஸ்டுகளுக்கு மற்றொரு கருவியை வழங்குகிறது. பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளுக்கு பதிலளிக்காத சில தசைநார் நிலைமைகள் உள்ளன, மேலும் ஷாக்வேவ் சிகிச்சை சிகிச்சையின் விருப்பம் பிசியோதெரபிஸ்ட்டுக்கு அவர்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் மற்றொரு கருவியை அனுமதிக்கிறது. மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத நாள்பட்ட (அதாவது ஆறு வாரங்களுக்கு மேல்) டெண்டினோபதிகள் (பொதுவாக டெண்டினிடிஸ் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது) உள்ளவர்களுக்கு ஷாக்வேவ் சிகிச்சை மிகவும் பொருத்தமானது; அவற்றில் அடங்கும்: டென்னிஸ் எல்போ, அகில்லெஸ், ரோட்டேட்டர் கஃப், பிளாண்டர் ஃபாசிடிஸ், ஜம்பர்கள் முழங்கால், தோள்பட்டையின் கால்சிஃபிக் டெண்டினிடிஸ். இவை விளையாட்டு, அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் பதற்றத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்.

உங்கள் முதல் வருகையின் போது பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்களை மதிப்பிட்டு, ஷாக்வேவ் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவரா என்பதை உறுதிப்படுத்துவார். உங்கள் நிலை மற்றும் சிகிச்சையுடன் இணைந்து நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் - செயல்பாடு மாற்றம், குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள், தோரணை, இறுக்கம்/பிற தசைக் குழுக்களின் பலவீனம் போன்ற பிற பங்களிக்கும் சிக்கல்களை மதிப்பிடுதல் போன்றவை குறித்து பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்களுக்குக் கல்வி கற்பிப்பதை உறுதி செய்வார். ஷாக்வேவ் சிகிச்சை பொதுவாக வாரத்திற்கு ஒரு முறை 3-6 வாரங்களுக்கு செய்யப்படுகிறது, இது முடிவுகளைப் பொறுத்து. சிகிச்சையே லேசான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் அது 4-5 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், மேலும் அதை வசதியாக வைத்திருக்க தீவிரத்தை சரிசெய்ய முடியும்.

ஷாக்வேவ் சிகிச்சை பின்வரும் நிலைமைகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது:

பாதங்கள் - குதிகால் ஸ்பர்ஸ், பிளாண்டர் ஃபாசிடிஸ், அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி

முழங்கை - டென்னிஸ் மற்றும் கோல்ஃப் வீரர்களின் முழங்கை

தோள்பட்டை சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை தசைகளின் கால்சிஃபிக் டெண்டினோசிஸ்

முழங்கால்-பட்டெல்லார் தசைநாண் அழற்சி

இடுப்பு - புர்சிடிஸ்

கீழ் கால் - தாடைப் பிளவுகள்

மேல் கால் - இலியோடிபியல் பட்டை உராய்வு நோய்க்குறி

முதுகு வலி - இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பகுதிகள் மற்றும் நாள்பட்ட தசை வலி

அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை சிகிச்சையின் சில நன்மைகள்:

அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை சிறந்த செலவு/செயல்திறன் விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் தோள்பட்டை, முதுகு, குதிகால், முழங்கால் அல்லது முழங்கையில் நாள்பட்ட வலிக்கு ஊடுருவல் இல்லாத தீர்வு.

மயக்க மருந்து தேவையில்லை, மருந்துகள் இல்லை.

வரையறுக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகள்

முக்கிய பயன்பாட்டுத் துறைகள்: எலும்பியல், மறுவாழ்வு மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவம்.

கடுமையான வலியில் இது நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அதிர்ச்சி அலைகள் அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டுவதால், செயல்முறைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு நீங்கள் தற்காலிக வலி, மென்மை அல்லது வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் இது உடல் இயற்கையாகவே தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்கிறது. எனவே, சிகிச்சைக்குப் பிறகு எந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம், இது முடிவுகளை மெதுவாக்கும்.

உங்கள் சிகிச்சை முடிந்ததும், நீங்கள் உடனடியாக பெரும்பாலான வழக்கமான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம்.

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

சுழற்சி அல்லது நரம்பு கோளாறு, தொற்று, எலும்பு கட்டி அல்லது வளர்சிதை மாற்ற எலும்பு நிலை இருந்தால் ஷாக்வேவ் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. திறந்த காயங்கள் அல்லது கட்டிகள் இருந்தால் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ ஷாக்வேவ் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லது கடுமையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் சிகிச்சைக்குத் தகுதியற்றவர்களாக இருக்கலாம்.

அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன செய்யக்கூடாது?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 48 மணி நேரத்திற்கு ஓடுதல் அல்லது டென்னிஸ் விளையாடுதல் போன்ற அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், முடிந்தால் பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் ஐபியூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது சிகிச்சையை எதிர்க்கும் மற்றும் பயனற்றதாக மாற்றும்.